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筋肉博士として有名な山本義徳さんのDVD11枚です。
7〜8年前に、合計7万円程で購入しました。
栄養の基礎知識から応用、トレーニングの理論から実技まで網羅されています。
私自身、かなり勉強になりました。
アスリートはもちろんダイエットやボディメイクにも役に立ちます。
全て見終わってメモにも残っているので今回出品することにしました。
丁寧に保管していたので状態は良いです。
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